1. PROSTO – wszystko, co warto wiedzieć o marce
  2. Zatrudnianie cudzoziemców – dlaczego warto zdecydować się na outsourcing?
  3. Olej w sprężarkach powietrza – za co odpowiada?
  4. W pracy i szkole bez plastiku, czyli jak wyeliminować z codziennego życia jednorazowe opakowania z tworzyw sztucznych
  5. Motocykle Hondy – zapowiedzi na rok 2020
  6. Najpopularniejsze rodzaje materiałów POS – dlaczego taka reklama jest skuteczna?
  7. Pomiary, ekspertyzy i opinie hydrologiczne – jakie obszary obejmują?
  8. Biodezynfekcja mieszkań – na czym polega i kiedy się ją stosuje?
  9. W jakim celu wprowadzono białą listę podatników VAT?
  10. Jak dobrać odpowiednią ziemię do kwiatów doniczkowych? – poradnik
  11. Regionalne przepisy na dania z cielęciny
  12. Puszki sterylizacyjne – charakterystyka i zastosowanie
  13. Jak pomóc dziecku przejść przez trudne emocje?
  14. Widły do wózków widłowych – dlaczego psują się tak często?
  15. Skutki nieleczonego niedosłuchu – przed czym może ustrzec Cię noszenie aparatu słuchowego?
  16. Karta SIM – jaką funkcję pełni w telefonie?
  17. Sorbo, Rock Empire oraz Singing Rock, czyli wiodące marki ze sprzętem alpinistycznym
  18. Fenomen „Męskiego Grania” – impreza, która przyciąga tłumy
  19. Zależy Ci na pięknym uśmiechu? Zrezygnuj z cukru w diecie!
  20. Namiot cateringowy – ABC montażu
  21. Hodowla zwierząt futerkowych – zasady zbilansowanej diety
  22. Dobry seks to bezpieczny seks – przegląd podstawowych metod antykoncepcji
  23. Śmierć właściciela jednoosobowej działalności gospodarczej – co w takiej sytuacji dzieje się z firmą?
  24. Dodatkowe lekcje języka angielskiego, czyli z przytupem wchodzimy w nowy rok szkolny
  25. Czym kierować się przy doborze oświetlenia do kuchni? – najważniejsze wskazówki
  26. Instalacja fotowoltaiczna, czyli ekologia i oszczędność w jednym
  27. Masaż leczniczy kręgosłupa – przebieg i podstawowe wskazania do jego wykonania
  28. Jak właściwie dbać o protezy i implanty zębów? – poradnik
  29. Kamienne elementy w łazience – na co się zdecydować?
  30. Nawozy organiczne do upraw i kwiatów – zalety
  31. Obrzęk limfatyczny, lipidowy i żylny – przyczyny, objawy i metody leczenia
  32. Jak wyczyścić mocno zabrudzone wycieraczki i maty, czyli jesienny poradnik sprzątania
  33. Jesień, czyli najlepszy czas na walkę z przebarwieniami skóry
  34. Ryzyko projektu – jak skutecznie zarządzać ryzykiem?
  35. W jakich przypadkach konieczne będzie zezłomowanie auta? – poradnik
  36. System rurowy do przemysłu chemicznego – na co zwrócić uwagę?
  37. 5 funkcji programu Tachograph Manager, które ułatwią zarządzanie tachografem
  38. Czego jako klient możesz oczekiwać od firmy windykacyjnej?
  39. 3 cechy, które wyróżniają cykl Curriculum Implantologiczne na tle innych szkoleń i kursów z implantologii?
  40. Akcesoria treningowe, które zwiększą efektywność ćwiczeń wykonywanych w domu?
  41. Jak wykonuje się posadzki żywiczne?
  42. Kraje o największych tradycjach winiarskich
  43. Gorset ortopedyczny – jak właściwie go wykorzystać w rehabilitacji?
  44. Dobór odpowiedniego szalunkowania
  45. Jaki rodzaj napędu wybrać?
  46. Smart city – jak technologie zmieniają miasta
  47. Jak oszczędzać w gospodarstwie domowym?
  48. Sukces w biznesie
  49. Jak zmniejszyć stres na co dzień?
  50. Jak zdrowo przytyć w świecie, w którym wszyscy chcą schudnąć
  51. Migrena, objawy i leczenie bólu głowy
  52. 5 nawyków, które powinnaś wprowadzić do codziennej pielęgnacji włosów
  53. Dom i ogród w stylu rustykalnym
  54. Jak działają portale społecznościowe
  55. Zawsze modna i elegancka? To musisz mieć w swojej szafie
  56. Wyruszamy na szlak, czyli jak przygotować się do wędrówki po górach?
21 Styczeń, 2020
  1. PROSTO – wszystko, co warto wiedzieć o marce
  2. Zatrudnianie cudzoziemców – dlaczego warto zdecydować się na outsourcing?
  3. Olej w sprężarkach powietrza – za co odpowiada?
  4. W pracy i szkole bez plastiku, czyli jak wyeliminować z codziennego życia jednorazowe opakowania z tworzyw sztucznych
  5. Motocykle Hondy – zapowiedzi na rok 2020
  6. Najpopularniejsze rodzaje materiałów POS – dlaczego taka reklama jest skuteczna?
  7. Pomiary, ekspertyzy i opinie hydrologiczne – jakie obszary obejmują?
  8. Biodezynfekcja mieszkań – na czym polega i kiedy się ją stosuje?
  9. W jakim celu wprowadzono białą listę podatników VAT?
  10. Jak dobrać odpowiednią ziemię do kwiatów doniczkowych? – poradnik
  11. Regionalne przepisy na dania z cielęciny
  12. Puszki sterylizacyjne – charakterystyka i zastosowanie
  13. Jak pomóc dziecku przejść przez trudne emocje?
  14. Widły do wózków widłowych – dlaczego psują się tak często?
  15. Skutki nieleczonego niedosłuchu – przed czym może ustrzec Cię noszenie aparatu słuchowego?
  16. Karta SIM – jaką funkcję pełni w telefonie?
  17. Sorbo, Rock Empire oraz Singing Rock, czyli wiodące marki ze sprzętem alpinistycznym
  18. Fenomen „Męskiego Grania” – impreza, która przyciąga tłumy
  19. Zależy Ci na pięknym uśmiechu? Zrezygnuj z cukru w diecie!
  20. Namiot cateringowy – ABC montażu
  21. Hodowla zwierząt futerkowych – zasady zbilansowanej diety
  22. Dobry seks to bezpieczny seks – przegląd podstawowych metod antykoncepcji
  23. Śmierć właściciela jednoosobowej działalności gospodarczej – co w takiej sytuacji dzieje się z firmą?
  24. Dodatkowe lekcje języka angielskiego, czyli z przytupem wchodzimy w nowy rok szkolny
  25. Czym kierować się przy doborze oświetlenia do kuchni? – najważniejsze wskazówki
  26. Instalacja fotowoltaiczna, czyli ekologia i oszczędność w jednym
  27. Masaż leczniczy kręgosłupa – przebieg i podstawowe wskazania do jego wykonania
  28. Jak właściwie dbać o protezy i implanty zębów? – poradnik
  29. Kamienne elementy w łazience – na co się zdecydować?
  30. Nawozy organiczne do upraw i kwiatów – zalety
  31. Obrzęk limfatyczny, lipidowy i żylny – przyczyny, objawy i metody leczenia
  32. Jak wyczyścić mocno zabrudzone wycieraczki i maty, czyli jesienny poradnik sprzątania
  33. Jesień, czyli najlepszy czas na walkę z przebarwieniami skóry
  34. Ryzyko projektu – jak skutecznie zarządzać ryzykiem?
  35. W jakich przypadkach konieczne będzie zezłomowanie auta? – poradnik
  36. System rurowy do przemysłu chemicznego – na co zwrócić uwagę?
  37. 5 funkcji programu Tachograph Manager, które ułatwią zarządzanie tachografem
  38. Czego jako klient możesz oczekiwać od firmy windykacyjnej?
  39. 3 cechy, które wyróżniają cykl Curriculum Implantologiczne na tle innych szkoleń i kursów z implantologii?
  40. Akcesoria treningowe, które zwiększą efektywność ćwiczeń wykonywanych w domu?
  41. Jak wykonuje się posadzki żywiczne?
  42. Kraje o największych tradycjach winiarskich
  43. Gorset ortopedyczny – jak właściwie go wykorzystać w rehabilitacji?
  44. Dobór odpowiedniego szalunkowania
  45. Jaki rodzaj napędu wybrać?
  46. Smart city – jak technologie zmieniają miasta
  47. Jak oszczędzać w gospodarstwie domowym?
  48. Sukces w biznesie
  49. Jak zmniejszyć stres na co dzień?
  50. Jak zdrowo przytyć w świecie, w którym wszyscy chcą schudnąć
  51. Migrena, objawy i leczenie bólu głowy
  52. 5 nawyków, które powinnaś wprowadzić do codziennej pielęgnacji włosów
  53. Dom i ogród w stylu rustykalnym
  54. Jak działają portale społecznościowe
  55. Zawsze modna i elegancka? To musisz mieć w swojej szafie
  56. Wyruszamy na szlak, czyli jak przygotować się do wędrówki po górach?

Emocje to coś zupełnie naturalnego. Czasem nawet dorośli potrafią się w nich pogubić, a co dopiero dzieci. Ich wciąż rozwijający się układ nerwowy i dojrzewający mózg nie potrafią sobie poradzić z silnymi uczuciami.

Nie znaczy to jednak, że przy każdym ataku histerii dziecka, naszym kolejnym przystankiem powinna być poradnia psychologiczna. Bardzo często młody człowiek potrzebuje zwyczajnego poczucia zrozumienia, akceptacji i pomocy rodzica w przejściu przez przeżywane emocje. Kolejnym krokiem powinno być nasze wsparcie w rozwiązaniu problemu, który te emocje wywołał.

Najpierw zapanuj nad sobą

Ostatnim, czego dziecko potrzebuje, jest kolejny ładunek emocji od rodzica, który sam nie potrafi się opanować. Jeśli jesteśmy źli, zestresowani, niezadowoleni, to lepiej nie wchodzić w dyskusję z rozeźlonym dzieckiem, bo tylko pogorszymy sprawę. Nasze emocje wezmą górę i zamiast pomóc młodemu człowiekowi, prawdopodobnie jeszcze bardziej go zdołujemy, rozzłościmy, albo wystraszymy.

Lepiej dać sobie chwilę, by ochłonąć. Nawet kiedy dziecko reaguje histerycznie i wykrzykuje, że nas nienawidzi, że jesteśmy głupi, że wolałoby zamieszkać z dziadkami, nie powinniśmy traktować jego słów osobiście. Każde takie zdanie jest apelem o uwagę i prośbą o pomoc.

Pamiętajmy również, że każdy wybuch naszego dziecka jest okazją, by nauczyć je rozumieć swoje emocje, panować nad nimi, zamiast uciekać, i podjąć się rozwiązania problemu, który te emocje wywołał.

Zbuduj bezpieczną przestrzeń dla swojego dziecka

Zaufanie to podstawa w takich sytuacjach, a nie da się go zdobyć, gdy dziecko nie czuje się bezpiecznie. Dziecko musi wiedzieć, że jesteś po jego stronie, inaczej nici z porozumienia.

Aby je o tym zapewnić, możemy uciec się do paru skutecznych sztuczek (należy pamiętać, że jeśli sami przeżywamy z jakiegoś powodu silne emocje, powinniśmy zająć się najpierw sobą; dziecko wyczuje naszą niestabilność).

Warto stworzyć więź emocjonalną, upewnić dziecko, że jesteśmy przy nim, że może na nas polegać i jesteśmy tu po to, by pomóc mu rozwiązać problem. Jeśli nie wyraża sprzeciwu, razem z więzią emocjonalną powinniśmy postarać się o bliskość fizyczną. Dotyk albo przytulenie potrafią zdziałać cuda.

W swoim działaniu powinniśmy być spójni: spokój i ciepło rodzicielskiej miłości musi być widoczne nie tylko w naszych słowach, ale również w dotyku, tonie naszego głosu i nastawieniu wobec syna lub córki. Nasz spokój i opanowanie zacznie się im udzielać.

Empatia

Jeśli chcecie stworzyć nić porozumienia między wami a dzieckiem, musi wczuć się w jego emocje, zrozumieć, co teraz przeżywa i przez co przechodzi. Jeśli od razu zauważamy pewne uczucia, warto to zaznaczyć: „widzę, że jesteś zły/zła”, „po dzisiejszym dniu w szkole wydajesz się jakiś zaniepokojony”.

Jeśli dziecko podzieli się z nami problemem, powtórzmy jego słowa by wiedziało, że zrozumieliśmy. Jeśli nas atakuje, zauważmy to, ale bądźmy dyplomatyczni: „musiało stać się coś naprawdę poważnego, jeśli zachowujesz się w stosunku do mnie w taki sposób”. Rola rodzica to często rola wprawnego dyplomaty.

Poza tym warto upewniać się w swoich podejrzeniach. Pytać dziecko, czy mamy rację lub czy dobrze dedukujemy, o co chodzi. W ten sposób za jednym zamachem oszczędzimy sobie pomyłek i utwierdzimy dziecko w przekonaniu, że jest ważne, wysłuchane i zrozumiane.

Warto wejść głębiej w rozmowę, żeby dziecko czuło naszą troskę i szczere zainteresowanie. Możemy to zrobić, po prostu oferując pomoc, potwierdzając, że rozumiemy jego emocje albo motywując, by opowiedziało nam więcej o tym, co się stało.

Buduj odwagę do rozwiązywania problemów

Dzięki naszemu wsparciu emocje powinny stopniowo ulec wygaszeniu. Wtedy mamy szansę, by zająć się rozwiązaniem problemu, który je wywołał.

Powinniśmy zaoferować wsparcie, jednak problem dziecko musi rozwiązać osobiście. Możemy zapytać: „masz jakiś pomysł, jak wyjść z tej sytuacji?”. Jeśli takiego rozwiązania nie ma, możemy sami zaoferować kilka sposobów albo podpowiadać dziecku w taki sposób, by samo doszło do najlepszego wyjścia z trudnej sytuacji.

W ten sposób wychowamy odpowiedzialnego, silnego człowieka, który w dorosłym życiu będzie miał odwagę, by stawiać czoła spotykającym go po drodze przeciwnościom.

Pomoc psychologa

Kochający i rozumiejący potrzeby rodzic jest wszystkim, czego dziecko wymaga do odpowiedniego rozwoju. Jednak jeśli z jakiegoś powodu trudne emocje przeżywane przez dziecko stają się dużym obciążeniem lub zdarzają się bardzo często, możemy skorzystać z profesjonalnej pomocy w poradni psychologicznej.