1. Meble ogrodowe – najlepszy sposób na odpoczynek w zaciszu przydomowego ogrodu
  2. Projekt ogrodzenia panelowego – jakie elementy powinien zawierać?
  3. Kiedy dzieci Twojego partnera działają Ci na nerwy – jak sobie poradzić?
  4. Kokcydioza – zmora hodowców trzody chlewnej
  5. Implanty zębowe – od czego uzależnione jest powodzenie zabiegu?
  6. Organizacja wesela pod namiotem – w jakim stylu urządzić przyjęcie?
  7. Liposukcja – fakty i mity
  8. Implant czy most protetyczny – na co się zdecydować?
  9. Walka z zatorami płatniczymi – jakie przepisy obowiązują od stycznia 2020 roku?
  10. Urządzamy funkcjonalne biuro – przegląd niezbędnych sprzętów
  11. PROSTO – wszystko, co warto wiedzieć o marce
  12. Zatrudnianie cudzoziemców – dlaczego warto zdecydować się na outsourcing?
  13. Olej w sprężarkach powietrza – za co odpowiada?
  14. W pracy i szkole bez plastiku, czyli jak wyeliminować z codziennego życia jednorazowe opakowania z tworzyw sztucznych
  15. Motocykle Hondy – zapowiedzi na rok 2020
  16. Najpopularniejsze rodzaje materiałów POS – dlaczego taka reklama jest skuteczna?
  17. Pomiary, ekspertyzy i opinie hydrologiczne – jakie obszary obejmują?
  18. Biodezynfekcja mieszkań – na czym polega i kiedy się ją stosuje?
  19. W jakim celu wprowadzono białą listę podatników VAT?
  20. Jak dobrać odpowiednią ziemię do kwiatów doniczkowych? – poradnik
  21. Regionalne przepisy na dania z cielęciny
  22. Puszki sterylizacyjne – charakterystyka i zastosowanie
  23. Jak pomóc dziecku przejść przez trudne emocje?
  24. Widły do wózków widłowych – dlaczego psują się tak często?
  25. Skutki nieleczonego niedosłuchu – przed czym może ustrzec Cię noszenie aparatu słuchowego?
  26. Karta SIM – jaką funkcję pełni w telefonie?
  27. Sorbo, Rock Empire oraz Singing Rock, czyli wiodące marki ze sprzętem alpinistycznym
  28. Fenomen „Męskiego Grania” – impreza, która przyciąga tłumy
  29. Zależy Ci na pięknym uśmiechu? Zrezygnuj z cukru w diecie!
  30. Namiot cateringowy – ABC montażu
  31. Hodowla zwierząt futerkowych – zasady zbilansowanej diety
  32. Dobry seks to bezpieczny seks – przegląd podstawowych metod antykoncepcji
  33. Śmierć właściciela jednoosobowej działalności gospodarczej – co w takiej sytuacji dzieje się z firmą?
  34. Dodatkowe lekcje języka angielskiego, czyli z przytupem wchodzimy w nowy rok szkolny
  35. Czym kierować się przy doborze oświetlenia do kuchni? – najważniejsze wskazówki
  36. Instalacja fotowoltaiczna, czyli ekologia i oszczędność w jednym
  37. Masaż leczniczy kręgosłupa – przebieg i podstawowe wskazania do jego wykonania
  38. Jak właściwie dbać o protezy i implanty zębów? – poradnik
  39. Kamienne elementy w łazience – na co się zdecydować?
  40. Nawozy organiczne do upraw i kwiatów – zalety
  41. Obrzęk limfatyczny, lipidowy i żylny – przyczyny, objawy i metody leczenia
  42. Jak wyczyścić mocno zabrudzone wycieraczki i maty, czyli jesienny poradnik sprzątania
  43. Jesień, czyli najlepszy czas na walkę z przebarwieniami skóry
  44. Ryzyko projektu – jak skutecznie zarządzać ryzykiem?
  45. W jakich przypadkach konieczne będzie zezłomowanie auta? – poradnik
  46. System rurowy do przemysłu chemicznego – na co zwrócić uwagę?
  47. 5 funkcji programu Tachograph Manager, które ułatwią zarządzanie tachografem
  48. Czego jako klient możesz oczekiwać od firmy windykacyjnej?
  49. 3 cechy, które wyróżniają cykl Curriculum Implantologiczne na tle innych szkoleń i kursów z implantologii?
  50. Akcesoria treningowe, które zwiększą efektywność ćwiczeń wykonywanych w domu?
  51. Jak wykonuje się posadzki żywiczne?
  52. Kraje o największych tradycjach winiarskich
  53. Gorset ortopedyczny – jak właściwie go wykorzystać w rehabilitacji?
  54. Dobór odpowiedniego szalunkowania
  55. Jaki rodzaj napędu wybrać?
  56. Smart city – jak technologie zmieniają miasta
  57. Jak oszczędzać w gospodarstwie domowym?
  58. Sukces w biznesie
  59. Jak zmniejszyć stres na co dzień?
  60. Jak zdrowo przytyć w świecie, w którym wszyscy chcą schudnąć
  61. Migrena, objawy i leczenie bólu głowy
  62. 5 nawyków, które powinnaś wprowadzić do codziennej pielęgnacji włosów
  63. Dom i ogród w stylu rustykalnym
  64. Jak działają portale społecznościowe
  65. Zawsze modna i elegancka? To musisz mieć w swojej szafie
  66. Wyruszamy na szlak, czyli jak przygotować się do wędrówki po górach?
6 czerwca, 2020
  1. Meble ogrodowe – najlepszy sposób na odpoczynek w zaciszu przydomowego ogrodu
  2. Projekt ogrodzenia panelowego – jakie elementy powinien zawierać?
  3. Kiedy dzieci Twojego partnera działają Ci na nerwy – jak sobie poradzić?
  4. Kokcydioza – zmora hodowców trzody chlewnej
  5. Implanty zębowe – od czego uzależnione jest powodzenie zabiegu?
  6. Organizacja wesela pod namiotem – w jakim stylu urządzić przyjęcie?
  7. Liposukcja – fakty i mity
  8. Implant czy most protetyczny – na co się zdecydować?
  9. Walka z zatorami płatniczymi – jakie przepisy obowiązują od stycznia 2020 roku?
  10. Urządzamy funkcjonalne biuro – przegląd niezbędnych sprzętów
  11. PROSTO – wszystko, co warto wiedzieć o marce
  12. Zatrudnianie cudzoziemców – dlaczego warto zdecydować się na outsourcing?
  13. Olej w sprężarkach powietrza – za co odpowiada?
  14. W pracy i szkole bez plastiku, czyli jak wyeliminować z codziennego życia jednorazowe opakowania z tworzyw sztucznych
  15. Motocykle Hondy – zapowiedzi na rok 2020
  16. Najpopularniejsze rodzaje materiałów POS – dlaczego taka reklama jest skuteczna?
  17. Pomiary, ekspertyzy i opinie hydrologiczne – jakie obszary obejmują?
  18. Biodezynfekcja mieszkań – na czym polega i kiedy się ją stosuje?
  19. W jakim celu wprowadzono białą listę podatników VAT?
  20. Jak dobrać odpowiednią ziemię do kwiatów doniczkowych? – poradnik
  21. Regionalne przepisy na dania z cielęciny
  22. Puszki sterylizacyjne – charakterystyka i zastosowanie
  23. Jak pomóc dziecku przejść przez trudne emocje?
  24. Widły do wózków widłowych – dlaczego psują się tak często?
  25. Skutki nieleczonego niedosłuchu – przed czym może ustrzec Cię noszenie aparatu słuchowego?
  26. Karta SIM – jaką funkcję pełni w telefonie?
  27. Sorbo, Rock Empire oraz Singing Rock, czyli wiodące marki ze sprzętem alpinistycznym
  28. Fenomen „Męskiego Grania” – impreza, która przyciąga tłumy
  29. Zależy Ci na pięknym uśmiechu? Zrezygnuj z cukru w diecie!
  30. Namiot cateringowy – ABC montażu
  31. Hodowla zwierząt futerkowych – zasady zbilansowanej diety
  32. Dobry seks to bezpieczny seks – przegląd podstawowych metod antykoncepcji
  33. Śmierć właściciela jednoosobowej działalności gospodarczej – co w takiej sytuacji dzieje się z firmą?
  34. Dodatkowe lekcje języka angielskiego, czyli z przytupem wchodzimy w nowy rok szkolny
  35. Czym kierować się przy doborze oświetlenia do kuchni? – najważniejsze wskazówki
  36. Instalacja fotowoltaiczna, czyli ekologia i oszczędność w jednym
  37. Masaż leczniczy kręgosłupa – przebieg i podstawowe wskazania do jego wykonania
  38. Jak właściwie dbać o protezy i implanty zębów? – poradnik
  39. Kamienne elementy w łazience – na co się zdecydować?
  40. Nawozy organiczne do upraw i kwiatów – zalety
  41. Obrzęk limfatyczny, lipidowy i żylny – przyczyny, objawy i metody leczenia
  42. Jak wyczyścić mocno zabrudzone wycieraczki i maty, czyli jesienny poradnik sprzątania
  43. Jesień, czyli najlepszy czas na walkę z przebarwieniami skóry
  44. Ryzyko projektu – jak skutecznie zarządzać ryzykiem?
  45. W jakich przypadkach konieczne będzie zezłomowanie auta? – poradnik
  46. System rurowy do przemysłu chemicznego – na co zwrócić uwagę?
  47. 5 funkcji programu Tachograph Manager, które ułatwią zarządzanie tachografem
  48. Czego jako klient możesz oczekiwać od firmy windykacyjnej?
  49. 3 cechy, które wyróżniają cykl Curriculum Implantologiczne na tle innych szkoleń i kursów z implantologii?
  50. Akcesoria treningowe, które zwiększą efektywność ćwiczeń wykonywanych w domu?
  51. Jak wykonuje się posadzki żywiczne?
  52. Kraje o największych tradycjach winiarskich
  53. Gorset ortopedyczny – jak właściwie go wykorzystać w rehabilitacji?
  54. Dobór odpowiedniego szalunkowania
  55. Jaki rodzaj napędu wybrać?
  56. Smart city – jak technologie zmieniają miasta
  57. Jak oszczędzać w gospodarstwie domowym?
  58. Sukces w biznesie
  59. Jak zmniejszyć stres na co dzień?
  60. Jak zdrowo przytyć w świecie, w którym wszyscy chcą schudnąć
  61. Migrena, objawy i leczenie bólu głowy
  62. 5 nawyków, które powinnaś wprowadzić do codziennej pielęgnacji włosów
  63. Dom i ogród w stylu rustykalnym
  64. Jak działają portale społecznościowe
  65. Zawsze modna i elegancka? To musisz mieć w swojej szafie
  66. Wyruszamy na szlak, czyli jak przygotować się do wędrówki po górach?

Bad hair day zdarza się niemal każdej z nas. W przypadku większości kobiet dzień złej fryzury powoduje, że czują się one mniej pewnie niż zazwyczaj. Kiedy włosy są w dobrej kondycji i wyglądają zdrowo, szanse na bad hair day znacznie maleją. Codzienna stylizacja włosów sprawia, że są one narażone na różnego rodzaju uszkodzenia: nadmierne wysuszenie, puszenie się, rozdwajanie czy matowienie, to tylko niektóre z nich. Nic więc dziwnego, że posiadanie zdrowych i pięknie wyglądających włosów jest nie lada wyzwaniem. Niestety nie ma jednego sprawdzonego triku, który sprawi, że nasze włosy będą wyglądać idealnie. Jednak wprowadzając pewne nawyki w ich codziennej pielęgnacji, możemy sprawić, że utrzymanie fryzury w dobrej kondycji nie będzie dużym problemem.

Szczotkowanie włosów przed ich umyciem

Mokre włosy są bardziej podatne na uszkodzenia niż suche. Dlatego też należy je szczotkować tylko wtedy, gdy są suche. Dodatkowo szczotkując suche włosy rozprowadzamy naturalne oleje od czubka głowy, aż po końcówki włosów. Kolejnym plusem jest to, że po prysznicu włosy są już gładkie i gotowe do stylizacji.

Staranne odżywianie włosów

Częstym błędem popełnianym w pielęgnacji włosów jest zbyt duża ilość odżywki, którą nakładamy na włosy. O ile włosy nie są bardzo długie, wystarczy jej odrobina (wielkości ziarna grochu). Nakładanie odżywki zaczynamy od połowy długości włosów i końcówek, następnie przechodzimy do skóry głowy, którą delikatnie masujemy. Czekamy minutę (lub więcej, jeżeli producent podał takie zalecenie na opakowaniu) i spłukujemy ją. Stosowanie odżywki do włosów jest bardzo ważnym elementem codziennej pielęgnacji, szczególnie jeśli często używamy suchego szamponu.

Stosowanie masek do włosów

Jeżeli w codziennej stylizacji włosów używamy suszarki i/lub prostownicy sama odżywka może okazać się niewystarczająca. W takiej sytuacji dodatkowo sięgamy po maskę do włosów. Maskę nakładamy na włosy w taki sam sposób jak odżywkę, z tą różnicą, że trzymamy ją na włosach trochę dłużej (3 – 5 minut). Dodatkowo możemy w tym czasie owinąć włosy ręcznikiem co wzmocni działanie maski. Taki zabieg stosujemy co najmniej raz w tygodniu.

Zbilansowana dieta

Włosy składają się głównie z białka, dlatego ważne jest aby w codziennej diecie go nie zabrakło. Dodatkowo wprowadzamy do naszej diety produkty bogate w witaminy C i E, które wpływają na produkcję kolagenu (sprawiającego, że włosy są mocniejsze). Witaminy te znajdziemy m.in. w: jagodach, szpinaku i awokado.

Ponadto eliminujemy z codziennej diety żywność wysoko przetworzoną, takie jak fast food i chipsy, które za sprawą zawartych w nich toksyn wpływają destrukcyjnie na strukturę włosów.

Regularne wizyty w salonie fryzjerskim

Aby włosy były zdrowe, a końcówki nie rozdwajały się, konieczne jest regularne ich podcinanie. Jeśli chcemy zachować długie włosy prosimy fryzjera tylko o podcięcie zniszczonych końcówek. Zaleca się aby podcinać włosy co dwa miesiące. W przypadku fryzur krótkich lub o zdecydowanym cięciu wizyty w salonie fryzjerskim powinny być częstsze (co 3 – 4 tygodnie).