Świeże powietrze, kontakt z naturą, relaksująca cisza i zapierające dech w piersiach widoki. Takie atrakcje może zapewnić nam wędrówka po górach. Nic więc dziwnego, że amatorów tej formy aktywnego spędzania czasu przybywa z roku na rok. To świetny sposób na odpoczynek od zgiełku miasta i naładowanie baterii. Ze względu na rosnącą popularność pieszych wycieczek po górach w każdym sklepie sportowym bez problemu znajdziemy niezbędne każdemu piechurowi wyposażenie. Początkujący wędrowcy mogą jednak mieć problem z tym, co koniecznie musi znaleźć się w ekwipunku i o jakich rzeczach nie można zapomnieć, wyruszając na szlak. Przygotowując się do wyprawy, należy pamiętać, że góry to nie tylko piękne widoki, ale także miejsce, do którego musimy podchodzić ze szczególnym respektem. Co więc musi znaleźć się w wyposażeniu każdej osoby, która chce rozpocząć bezpieczne wędrówki po górach?

Dobre buty to podstawa

Nie bez przyczyny jest to pierwsza rzecz, jaką wymieniamy. Niezależnie od tego, jaki stopień trudności szlaku wybieramy, musimy liczyć się z tym, że wędrówka po nierównym terenie i kamieniach nadwyręży nasze nogi i stopy. Jeżeli nie chcemy, by zdobywanie szczytów stało się marszem pokutnym, konieczne jest odpowiednie dobranie obuwia. To jedna z tych rzeczy, na której nie warto oszczędzać. Dobre buty muszą mieć solidną i antypoślizgową podeszwę. Wygodne wiązanie i dobre trzymanie w kostce to drugi punkt, na który należy zwrócić uwagę. Oprócz tego powinny być nieprzemakalne, a jednocześnie oddychające. To pozwoli na wyprowadzenie wilgoci i zapobiegnie ewentualnym odparzeniom. Po zakupie warto założyć je kilka razy, aby nie iść na szlak w nierozchodzonych butach. Oprócz tego dobieramy też specjalne skarpety, które zmniejszą ryzyko otarć. Ich grubość i materiał wykonania dopasowany powinien być do pory roku.

Przygotujmy się na zmienną pogodę

Przed wyruszeniem na szlak sprawdzenie prognozy pogody powinno być pierwszą rzeczą, jaką robimy. Górka aura lubi zaskakiwać i nie wszystko da się przewidzieć. Nawet w słoneczny dzień może dojść do niezapowiedzianego załamania pogody. Jak się do tego przygotować? Po pierwsze warto ubrać się na cebulkę. Dzięki temu będziemy mogli spokojnie modyfikować nasz ubiór i ilość warstw. Spodnie trekkingowe, bielizna termoaktywna, ciepła bluza lub polar i kurtka przeciwdeszczowa to dobry początek. Do tego warto zaopatrzyć się też w czapkę, rękawiczki, komin lub chustę. Nawet w ciepłe dni po dotarciu na szczyt pogoda może zaskoczyć.

Co spakować do plecaka?

Ostatnim niemniej ważnym etapem przygotowań jest spakowanie ekwipunku. Na krótsze wędrówki plecak o pojemności do 20 litrów powinien sprostać zadaniu. Dobrze, gdy będzie miał nieprzemakalną powłokę lub pokrowiec. Na wyposażeniu plecaka powinny znaleźć się rzeczy takie jak mapa szlaku, apteczka, latarka, kompaktowa peleryna przeciwdeszczowa, skarpety na zmianę, krem z filtrem, telefon komórkowy dokumenty oraz picie i jedzenie. Najlepiej sprawdzą się produkty kaloryczne i szybko regenerujące deficyty energii. Może to być czekolada, daktyle, banany, batoniki i kanapki. Nie można zapomnieć też o odpowiednim nawodnieniu. Ciepła herbata w termosie i zapas wody zaspokoją pragnienie. Tak przygotowani z pewnością bezpiecznie dotrzemy do celu.