1. Jakie problemy może powodować suchość pochwy?
  2. Jak wygląda zabieg plastyki powiek?
  3. 5 rzeczy, które musisz wiedzieć o broni czarnoprochowej
  4. Jak prawidłowo czyścić toaletę?
  5. Ochrona uszu w czasie mroźnych miesięcy – wskazówki
  6. 5 nawyków, które pomogą Ci zachować słuch do późnej starości
  7. 3 najskuteczniejsze metody osuszania budynku po zalaniu
  8. Wysyłkowa naprawa iPhone’a – dlaczego to ma sens?
  9. Studia podyplomowe dla przedstawicieli branży farmaceutycznej – jakie kierunki warto rozważyć?
  10. Licówki porcelanowe – jakie mankamenty można nimi zatuszować?
  11. ABC czyszczenia terakoty
  12. Wzmocnienie i zagęszczenie skóry, czyli sekret młodo wyglądającej twarzy
  13. Rodzaje szalunków stosowanych w budownictwie przemysłowym
  14. Przegląd wybranych urządzeń do produkcji kanałów wentylacyjnych
  15. Jajka i zające z czekolady – propozycje na Wielkanoc 2021
  16. O czym pamiętać, projektując oświetlenie zewnętrzne?
  17. Mobilne regały paletowe – czy warto zastosować je w swoim magazynie?
  18. Ucho pływaka – co to takiego?
  19. Jak przygotować miejsce do pracy w domu?
  20. System transportu pneumatycznego – jak wybrać ten właściwy?
  21. Toksyczna relacja. Jakie konsekwencje może mieć koluzja małżeńska?
  22. Jakie są możliwości przeprowadzenia optymalizacji podatkowej dla małych firm?
  23. Rolety zaciemniające – istotny element wyposażenia hotelu
  24. Kiedy stosuje się nity zrywalne?
  25. Czy warto zdecydować się na subskrypcję Xbox Live Gold? Jak ją włączyć?
  26. Jak sprawić, by pranie stało się bardziej ekonomiczne?
  27. Jak utrzymać sprężarkę w dobrym stanie przez wiele lat?
  28. Podstawowe objawy suchości pochwy – poradnik
  29. Kocyki minky – szycie krok po kroku
  30. Doniczki produkcyjne – dlaczego zawsze są dobrym wyborem?
  31. Jednorazowy rejestrator temperatury – zasada działania i zastosowanie
  32. Pedicure leczniczy – charakterystyka zabiegu pielęgnacyjnego
  33. Najczęstsze przyczyny uszkodzeń czujnika przepływu powietrza w samochodzie
  34. Czym wyróżniają się motocykle off-road?
  35. Czujniki laserowe – charakterystyka
  36. ABC organizacji przestrzeni biurowej
  37. Meble ogrodowe – najlepszy sposób na odpoczynek w zaciszu przydomowego ogrodu
  38. Projekt ogrodzenia panelowego – jakie elementy powinien zawierać?
  39. Kiedy dzieci Twojego partnera działają Ci na nerwy – jak sobie poradzić?
  40. Kokcydioza – zmora hodowców trzody chlewnej
  41. Implanty zębowe – od czego uzależnione jest powodzenie zabiegu?
  42. Organizacja wesela pod namiotem – w jakim stylu urządzić przyjęcie?
  43. Liposukcja – fakty i mity
  44. Implant czy most protetyczny – na co się zdecydować?
  45. Walka z zatorami płatniczymi – jakie przepisy obowiązują od stycznia 2020 roku?
  46. Urządzamy funkcjonalne biuro – przegląd niezbędnych sprzętów
  47. PROSTO – wszystko, co warto wiedzieć o marce
  48. Zatrudnianie cudzoziemców – dlaczego warto zdecydować się na outsourcing?
  49. Olej w sprężarkach powietrza – za co odpowiada?
  50. W pracy i szkole bez plastiku, czyli jak wyeliminować z codziennego życia jednorazowe opakowania z tworzyw sztucznych
  51. Motocykle Hondy – zapowiedzi na rok 2020
  52. Najpopularniejsze rodzaje materiałów POS – dlaczego taka reklama jest skuteczna?
  53. Pomiary, ekspertyzy i opinie hydrologiczne – jakie obszary obejmują?
  54. Biodezynfekcja mieszkań – na czym polega i kiedy się ją stosuje?
  55. W jakim celu wprowadzono białą listę podatników VAT?
  56. Jak dobrać odpowiednią ziemię do kwiatów doniczkowych? – poradnik
  57. Regionalne przepisy na dania z cielęciny
  58. Puszki sterylizacyjne – charakterystyka i zastosowanie
  59. Jak pomóc dziecku przejść przez trudne emocje?
  60. Widły do wózków widłowych – dlaczego psują się tak często?
  61. Skutki nieleczonego niedosłuchu – przed czym może ustrzec Cię noszenie aparatu słuchowego?
  62. Karta SIM – jaką funkcję pełni w telefonie?
  63. Sorbo, Rock Empire oraz Singing Rock, czyli wiodące marki ze sprzętem alpinistycznym
  64. Fenomen „Męskiego Grania” – impreza, która przyciąga tłumy
  65. Zależy Ci na pięknym uśmiechu? Zrezygnuj z cukru w diecie!
  66. Namiot cateringowy – ABC montażu
  67. Hodowla zwierząt futerkowych – zasady zbilansowanej diety
  68. Dobry seks to bezpieczny seks – przegląd podstawowych metod antykoncepcji
  69. Śmierć właściciela jednoosobowej działalności gospodarczej – co w takiej sytuacji dzieje się z firmą?
  70. Dodatkowe lekcje języka angielskiego, czyli z przytupem wchodzimy w nowy rok szkolny
  71. Czym kierować się przy doborze oświetlenia do kuchni? – najważniejsze wskazówki
  72. Instalacja fotowoltaiczna, czyli ekologia i oszczędność w jednym
  73. Masaż leczniczy kręgosłupa – przebieg i podstawowe wskazania do jego wykonania
  74. Jak właściwie dbać o protezy i implanty zębów? – poradnik
  75. Kamienne elementy w łazience – na co się zdecydować?
  76. Nawozy organiczne do upraw i kwiatów – zalety
  77. Obrzęk limfatyczny, lipidowy i żylny – przyczyny, objawy i metody leczenia
  78. Jak wyczyścić mocno zabrudzone wycieraczki i maty, czyli jesienny poradnik sprzątania
  79. Jesień, czyli najlepszy czas na walkę z przebarwieniami skóry
  80. Ryzyko projektu – jak skutecznie zarządzać ryzykiem?
  81. W jakich przypadkach konieczne będzie zezłomowanie auta? – poradnik
  82. System rurowy do przemysłu chemicznego – na co zwrócić uwagę?
  83. 5 funkcji programu Tachograph Manager, które ułatwią zarządzanie tachografem
  84. Czego jako klient możesz oczekiwać od firmy windykacyjnej?
  85. 3 cechy, które wyróżniają cykl Curriculum Implantologiczne na tle innych szkoleń i kursów z implantologii?
  86. Akcesoria treningowe, które zwiększą efektywność ćwiczeń wykonywanych w domu?
  87. Jak wykonuje się posadzki żywiczne?
  88. Kraje o największych tradycjach winiarskich
  89. Gorset ortopedyczny – jak właściwie go wykorzystać w rehabilitacji?
  90. Dobór odpowiedniego szalunkowania
  91. Jaki rodzaj napędu wybrać?
  92. Smart city – jak technologie zmieniają miasta
  93. Jak oszczędzać w gospodarstwie domowym?
  94. Sukces w biznesie
  95. Jak zmniejszyć stres na co dzień?
  96. Jak zdrowo przytyć w świecie, w którym wszyscy chcą schudnąć
  97. Migrena, objawy i leczenie bólu głowy
  98. 5 nawyków, które powinnaś wprowadzić do codziennej pielęgnacji włosów
  99. Dom i ogród w stylu rustykalnym
  100. Jak działają portale społecznościowe
  101. Zawsze modna i elegancka? To musisz mieć w swojej szafie
  102. Wyruszamy na szlak, czyli jak przygotować się do wędrówki po górach?
26 maja, 2022
  1. Jakie problemy może powodować suchość pochwy?
  2. Jak wygląda zabieg plastyki powiek?
  3. 5 rzeczy, które musisz wiedzieć o broni czarnoprochowej
  4. Jak prawidłowo czyścić toaletę?
  5. Ochrona uszu w czasie mroźnych miesięcy – wskazówki
  6. 5 nawyków, które pomogą Ci zachować słuch do późnej starości
  7. 3 najskuteczniejsze metody osuszania budynku po zalaniu
  8. Wysyłkowa naprawa iPhone’a – dlaczego to ma sens?
  9. Studia podyplomowe dla przedstawicieli branży farmaceutycznej – jakie kierunki warto rozważyć?
  10. Licówki porcelanowe – jakie mankamenty można nimi zatuszować?
  11. ABC czyszczenia terakoty
  12. Wzmocnienie i zagęszczenie skóry, czyli sekret młodo wyglądającej twarzy
  13. Rodzaje szalunków stosowanych w budownictwie przemysłowym
  14. Przegląd wybranych urządzeń do produkcji kanałów wentylacyjnych
  15. Jajka i zające z czekolady – propozycje na Wielkanoc 2021
  16. O czym pamiętać, projektując oświetlenie zewnętrzne?
  17. Mobilne regały paletowe – czy warto zastosować je w swoim magazynie?
  18. Ucho pływaka – co to takiego?
  19. Jak przygotować miejsce do pracy w domu?
  20. System transportu pneumatycznego – jak wybrać ten właściwy?
  21. Toksyczna relacja. Jakie konsekwencje może mieć koluzja małżeńska?
  22. Jakie są możliwości przeprowadzenia optymalizacji podatkowej dla małych firm?
  23. Rolety zaciemniające – istotny element wyposażenia hotelu
  24. Kiedy stosuje się nity zrywalne?
  25. Czy warto zdecydować się na subskrypcję Xbox Live Gold? Jak ją włączyć?
  26. Jak sprawić, by pranie stało się bardziej ekonomiczne?
  27. Jak utrzymać sprężarkę w dobrym stanie przez wiele lat?
  28. Podstawowe objawy suchości pochwy – poradnik
  29. Kocyki minky – szycie krok po kroku
  30. Doniczki produkcyjne – dlaczego zawsze są dobrym wyborem?
  31. Jednorazowy rejestrator temperatury – zasada działania i zastosowanie
  32. Pedicure leczniczy – charakterystyka zabiegu pielęgnacyjnego
  33. Najczęstsze przyczyny uszkodzeń czujnika przepływu powietrza w samochodzie
  34. Czym wyróżniają się motocykle off-road?
  35. Czujniki laserowe – charakterystyka
  36. ABC organizacji przestrzeni biurowej
  37. Meble ogrodowe – najlepszy sposób na odpoczynek w zaciszu przydomowego ogrodu
  38. Projekt ogrodzenia panelowego – jakie elementy powinien zawierać?
  39. Kiedy dzieci Twojego partnera działają Ci na nerwy – jak sobie poradzić?
  40. Kokcydioza – zmora hodowców trzody chlewnej
  41. Implanty zębowe – od czego uzależnione jest powodzenie zabiegu?
  42. Organizacja wesela pod namiotem – w jakim stylu urządzić przyjęcie?
  43. Liposukcja – fakty i mity
  44. Implant czy most protetyczny – na co się zdecydować?
  45. Walka z zatorami płatniczymi – jakie przepisy obowiązują od stycznia 2020 roku?
  46. Urządzamy funkcjonalne biuro – przegląd niezbędnych sprzętów
  47. PROSTO – wszystko, co warto wiedzieć o marce
  48. Zatrudnianie cudzoziemców – dlaczego warto zdecydować się na outsourcing?
  49. Olej w sprężarkach powietrza – za co odpowiada?
  50. W pracy i szkole bez plastiku, czyli jak wyeliminować z codziennego życia jednorazowe opakowania z tworzyw sztucznych
  51. Motocykle Hondy – zapowiedzi na rok 2020
  52. Najpopularniejsze rodzaje materiałów POS – dlaczego taka reklama jest skuteczna?
  53. Pomiary, ekspertyzy i opinie hydrologiczne – jakie obszary obejmują?
  54. Biodezynfekcja mieszkań – na czym polega i kiedy się ją stosuje?
  55. W jakim celu wprowadzono białą listę podatników VAT?
  56. Jak dobrać odpowiednią ziemię do kwiatów doniczkowych? – poradnik
  57. Regionalne przepisy na dania z cielęciny
  58. Puszki sterylizacyjne – charakterystyka i zastosowanie
  59. Jak pomóc dziecku przejść przez trudne emocje?
  60. Widły do wózków widłowych – dlaczego psują się tak często?
  61. Skutki nieleczonego niedosłuchu – przed czym może ustrzec Cię noszenie aparatu słuchowego?
  62. Karta SIM – jaką funkcję pełni w telefonie?
  63. Sorbo, Rock Empire oraz Singing Rock, czyli wiodące marki ze sprzętem alpinistycznym
  64. Fenomen „Męskiego Grania” – impreza, która przyciąga tłumy
  65. Zależy Ci na pięknym uśmiechu? Zrezygnuj z cukru w diecie!
  66. Namiot cateringowy – ABC montażu
  67. Hodowla zwierząt futerkowych – zasady zbilansowanej diety
  68. Dobry seks to bezpieczny seks – przegląd podstawowych metod antykoncepcji
  69. Śmierć właściciela jednoosobowej działalności gospodarczej – co w takiej sytuacji dzieje się z firmą?
  70. Dodatkowe lekcje języka angielskiego, czyli z przytupem wchodzimy w nowy rok szkolny
  71. Czym kierować się przy doborze oświetlenia do kuchni? – najważniejsze wskazówki
  72. Instalacja fotowoltaiczna, czyli ekologia i oszczędność w jednym
  73. Masaż leczniczy kręgosłupa – przebieg i podstawowe wskazania do jego wykonania
  74. Jak właściwie dbać o protezy i implanty zębów? – poradnik
  75. Kamienne elementy w łazience – na co się zdecydować?
  76. Nawozy organiczne do upraw i kwiatów – zalety
  77. Obrzęk limfatyczny, lipidowy i żylny – przyczyny, objawy i metody leczenia
  78. Jak wyczyścić mocno zabrudzone wycieraczki i maty, czyli jesienny poradnik sprzątania
  79. Jesień, czyli najlepszy czas na walkę z przebarwieniami skóry
  80. Ryzyko projektu – jak skutecznie zarządzać ryzykiem?
  81. W jakich przypadkach konieczne będzie zezłomowanie auta? – poradnik
  82. System rurowy do przemysłu chemicznego – na co zwrócić uwagę?
  83. 5 funkcji programu Tachograph Manager, które ułatwią zarządzanie tachografem
  84. Czego jako klient możesz oczekiwać od firmy windykacyjnej?
  85. 3 cechy, które wyróżniają cykl Curriculum Implantologiczne na tle innych szkoleń i kursów z implantologii?
  86. Akcesoria treningowe, które zwiększą efektywność ćwiczeń wykonywanych w domu?
  87. Jak wykonuje się posadzki żywiczne?
  88. Kraje o największych tradycjach winiarskich
  89. Gorset ortopedyczny – jak właściwie go wykorzystać w rehabilitacji?
  90. Dobór odpowiedniego szalunkowania
  91. Jaki rodzaj napędu wybrać?
  92. Smart city – jak technologie zmieniają miasta
  93. Jak oszczędzać w gospodarstwie domowym?
  94. Sukces w biznesie
  95. Jak zmniejszyć stres na co dzień?
  96. Jak zdrowo przytyć w świecie, w którym wszyscy chcą schudnąć
  97. Migrena, objawy i leczenie bólu głowy
  98. 5 nawyków, które powinnaś wprowadzić do codziennej pielęgnacji włosów
  99. Dom i ogród w stylu rustykalnym
  100. Jak działają portale społecznościowe
  101. Zawsze modna i elegancka? To musisz mieć w swojej szafie
  102. Wyruszamy na szlak, czyli jak przygotować się do wędrówki po górach?

Nadejście chłodniejszych dni oznacza większe ryzyko przeziębienia, ale też przewiania, chociażby uszu. W jaki sposób ochronić uszy zimą i cieszyć się doskonałym zdrowiem pomimo ujemnych temperatur?

Higiena

Kluczowe znaczenie ma odpowiednia higiena uszu. Wystarczy je dokładnie umyć, by pozbyć się nadmiaru woskowiny. Można również stosować dedykowane do tego preparaty. W okresie grzewczym wiele osób boryka się z problemem suchego powietrza w mieszkaniu. Nie zapominajmy o właściwym nawodnieniu organizmu – w innym przypadku może dojść do zaburzenia pracy gruczołów apokrynowych, co prowadzi do zagęszczenia woskowiny i powstawania czopów woskowinowych.

Ważne jest też, żeby nie wychodzić na zewnątrz bezpośrednio po kąpieli, ponieważ grozi to bardzo szybkim przeziębieniem. O odpowiedniej ochronie uszu powinni pamiętać szczególnie pasjonaci pływania czy osoby korzystające z siłowni – wyjście na mróz zaraz po prysznicu może mieć bardzo negatywne skutki dla zdrowia.

Czapka a może nauszniki?

Kluczowe znaczenie ma oczywiście odpowiednia ochrona uszu przed mrozem. Zamiast klasycznej czapki można zainwestować w większe, cieplejsze nauszniki szczelnie zakrywające ucho. Większość nauszników tylko nieznacznie ogranicza słyszenie nadchodzących komunikatów. Nauszniki będą również dobrym wyborem dla osób, które korzystają z aparatu słuchowego. Nauszniki zapewniają dodatkową stabilizację urządzenia.

A co zrobić po pojawieniu się utrzymującego dłużej bólu ucha?

Ból ucha może mieć związek z typowym przewianiem lub wskazuje na rozwijający się stan zapalny. Jeśli jest intensywny i nie mija, należy udać się na wizytę do specjalisty, który zdiagnozuje źródło problemu i zaproponuje odpowiednie leczenie.

Chroń swoje uszy

Odpowiednia profilaktyka uszu nie jest trudna. Warto jednak o niej pamiętać szczególnie podczas zimowych miesięcy, kiedy ryzyko zachorowania znacząco wzrasta. Podejmowane przez nas dzisiaj decyzje będą miały swoje konsekwencje w przyszłości. Lekceważenie zaleceń lekarzy i protetyków słuchu może sprawić, że bardzo szybko pojawią się problemy ze słuchem i konieczne będzie noszenie aparatu słuchowego. Warto zwrócić szczególną uwagę na dzieci, które często nie chcą nosić czapki i narażają swoje uszy na różnego rodzaju infekcje. Brak odpowiedniej ochrony głowy to zresztą ryzyko dla całego organizmu – to właśnie przez głowę tracimy najwięcej ciepła, co w mroźnych miesiącach naraża nasze zdrowie.